Einnahme von Traubenkernextrakt und Chlorella

Eine der häufigsten Fragen, die mir gestellt werden, wenn Menschen erfahren, dass ich Gesundheitscoach bin, lautet: „Wie kann ich meine Haut so gut aussehen lassen wie Ihre?“

Ich war früher wirklich gut darin, meine Haut jung aussehen zu lassen. Ich benutzte regelmäßig Anti-Aging-Hautpflegeprodukte und recherchierte, was meiner Haut helfen würde, sich von ihrer besten Seite zu zeigen. Ich glaubte an die Wissenschaft des Anti-Aging und betrachtete sie als eine Art „Kristallkugel“, mit der ich meine zukünftige Haut sehen konnte. Eines Nachts, als ich im Bett lag, hatte ich eine Vision von einer grapefruitgroßen Kristallkugel, die mitten auf meiner Stirn saß. In diesem Traum hörte ich eine Stimme sagen: „Sie sind in den letzten zehn Jahren 20 Jahre gealtert, und Sie sind jetzt 30. Es ist Zeit für eine Veränderung.“

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Ich wusste, dass ich etwas ändern musste. In den Jahren seit dieser Nacht habe ich nicht zurückgeblickt. Sicher, manchmal würde ich gerne zurückgehen und einige der Schäden rückgängig machen, die durch jahrelanges übermäßiges Reagieren auf die Sonne entstanden sind. Aber insgesamt bin ich sehr zufrieden damit, wie meine Haut heute aussieht und sich anfühlt. Da ich einen moderateren Umgang mit der Sonne pflege und begonnen habe, mich besser um mich selbst zu kümmern, sieht meine Haut besser aus und fühlt sich besser an als je zuvor.

Nun, ich werde Sie nicht anlügen. Es ist nicht alles Sonnenschein und Regenbogen. Es gibt Zeiten, da wache ich morgens auf und meine Haut fühlt sich trocken und gereizt an. Und es gibt Tage, an denen ich in den Spiegel schaue und mich von dem, was ich sehe, nicht überzeugt fühle. Aber im Großen und Ganzen fühle ich mich sehr gesegnet, dass ich in den Spiegel schauen kann und ein gutes Gefühl habe, was ich sehe. Vor allem, weil ein großer Teil dieses guten Gefühls von innen kommt – weil ich mich besser um meinen Körper und meinen Geist kümmere.

Wenn mich also Leute fragen, wie sie in Würde altern können, sage ich ihnen, dass es nur darauf ankommt, was in Ihrem Kopf vorgeht. Es geht darum, wie Sie über sich und Ihren Körper denken. Es geht weniger darum, was Sie tun, sondern mehr darum, wie Sie sich fühlen. Und was mich betrifft, so gibt es nur wenige Dinge im Leben, die so lohnend sind, wie jemandem dabei zu helfen, sein Potenzial für Freude und Erfolg im Leben zu erkennen, selbst im Angesicht von Widrigkeiten.

Warum ist die Einnahme von Traubenkernextrakt und Chlorella wichtig?

Wie ich bereits erwähnt habe, werde ich oft gefragt, wie ich eine so jugendlich aussehende Haut erhalte. Eine der häufigsten Fragen lautet: „Warum nehmen Sie Traubenkernextrakt und Chlorella ein?“

Nun, bedenken Sie, dass ich kein Ernährungswissenschaftler bin und dies keine wissenschaftliche Studie ist. Aber aus meiner persönlichen Erfahrung und dem, was ich von anderen weiß, würde ich sagen, dass es an ihren Anti-Aging-Eigenschaften liegt.

Grapefruit ist für ihre positive Wirkung auf die Haut bekannt. Insbesondere hilft die Grapefruit, die Hautstruktur und den Hautton zu verbessern, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut anregt. Kollagen ist ein Protein, das der menschlichen Haut ihre Elastizität verleiht. Und wenn wir schon beim Thema Proteine sind, sollten wir auch das Elastin nicht vergessen, das der menschlichen Haut ihre Elastizität verleiht.

Nur weil diese Nährstoffe gut für Ihre Haut sind, heißt das nicht, dass Sie eine Pille schlucken oder einen ganzen Karton davon trinken müssen, um davon zu profitieren. Die Nährstoffe in Grapefruit und Chlorella entfalten ihre Wirkung in Ihrem Körper auf natürliche Weise, als Teil einer gesunden Ernährung.

Da so viele Frauen jetzt Mitte 30 sind, gibt es einen riesigen Markt für Anti-Aging-Hautpflegeprodukte. Die gesamte Branche verkennt jedoch immer noch die Tatsache, dass nicht alle älteren Frauen mit Anti-Aging-Produkten bombardiert werden müssen oder wollen. Infolgedessen werden viele dieser Produkte überstrapaziert und manchmal auch missbraucht. Anti-Aging-Pflegeprodukte haben zwar ihren Platz und ihren Zweck, aber es ist auch wichtig, das richtige Produkt für die jeweilige Person zu finden. So braucht eine Frau, die auf die 50 zugeht, vielleicht nicht so viele Anti-Aging-Produkte wie jemand, der bereits in den 50ern oder 60ern ist.

Wie hilft die Einnahme von Traubenkernextrakt und Chlorella beim Anti-Aging?

Nun, lassen Sie uns zunächst über die Ernährung sprechen. Wie ich bereits erwähnt habe, ist die Grapefruit für ihre positive Wirkung auf die Haut bekannt. Insbesondere hilft die Grapefruit, die Hautstruktur und den Hautton zu verbessern, indem sie die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut anregt. Kollagen ist ein Protein, das der menschlichen Haut ihre Elastizität verleiht. Und wenn wir schon beim Thema Proteine sind, sollten wir auch das Elastin nicht vergessen, das der menschlichen Haut ihre Elastizität verleiht.

Nur weil diese Nährstoffe gut für Ihre Haut sind, heißt das nicht, dass Sie eine Pille schlucken oder einen ganzen Karton davon trinken müssen, um davon zu profitieren. Die Nährstoffe in Grapefruit und Chlorella entfalten ihre Wirkung in Ihrem Körper auf natürliche Weise, als Teil einer gesunden Ernährung.

Die Grapefruit gehört zur Familie der Zitrusfrüchte und ist wie viele Zitrusfrüchte reich an Vitamin C. Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandelt, ist ebenfalls in der Grapefruit enthalten. Vitamin C ist ein Antioxidans, das ‚freie Radikale‘ – winzige Moleküle, die menschliche Zellen schädigen können – im Körper abfängt. Das größte Organ des Körpers, die Haut, besteht aus mehreren Schichten von Zellen, die eine gute Ernährung benötigen, um gesund zu bleiben und richtig zu funktionieren.

Chlorella ist eine Algenart, die von Natur aus mehr als genug Vitamin C produziert. Eine Handvoll Studien hat gezeigt, dass die Einnahme von Chlorella die natürliche Abwehr der Haut gegen schädliche UV-Strahlung und freie Radikale verbessern kann. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Chlorella können auch dazu beitragen, die durch UV-Strahlung verursachten Schäden an der Haut zu verringern.

Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass sowohl Grapefruit als auch Chlorella die Kollagensynthese in der Haut verbessern und damit die Auswirkungen der Hautalterung verringern können. Außerdem produzieren beide Nährstoffe auf natürliche Weise Vitamin C, das dazu beiträgt, die Haut vor Schäden durch UV-Strahlung und freie Radikale zu schützen. Daher können diejenigen, die einen dieser Nährstoffe zu sich nehmen, eine Verbesserung der natürlichen Abwehrkräfte ihrer Haut gegen die Alterung feststellen.

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